FITNESS COACH
Fer Del Bosque
Welcome to your strength era
Entrenar va más allá de verse bien
Para mí, el movimiento es una forma de construir fortaleza, confianza y libertad a largo plazo.
Acompaño a personas a descubrir su potencial a través del entrenamiento consciente, la constancia y una conexión real con su cuerpo.
Este espacio es para aprender a moverte mejor, sentirte más fuerte y crear una relación sana con el ejercicio.
PILARES
1
Proceso
Creo en la importancia de construir bases sólidas antes de buscar resultados rápidos.
El progreso real viene de la constancia, la paciencia, y el respeto hacía nuestro cuerpo.
Entrenar bien es un proceso, no una competencia.
2
Fuerza
La fuerza no es solo rendimiento o estética.
Es independencia, prevención y calidad de vida a largo plazo.
Entrenar es una inversión en el cuerpo que te va a acompañar toda la vida.
3
Conciencia
Moverse bien importa tanto como moverse fuerte o rápido.
La calidad del movimiento, la técnica y la conciencia corporal son la base de cualquier entrenamiento efectivo.
Un cuerpo que se entiende, responde mejor.
Foundations
Es es un programa creado con la intención de ofrecerte un espacio para aprender a entrenar desde la base y construir un cuerpo no solo fuerte, sino funcional.
A través del entrenamiento de fuerza, buscamos aumentar tu confianza, crear consistencia y disciplina.
Desarrollar un cuerpo fuerte y móvil que te permita moverte mejor en todo lo que hagas.
Encuéntrame en instagram
@fernandadlb
